CLIMBING EDGE 175

레드 록 클라이밍: 지역 및 경로에 대한 가이드

레드 록 캐년 국립 보존 지역의 간략한 역사 지질학적 역사 아메리카 원주민 역사 지질학적 역사 아메리카 원주민 역사 그곳에 가는 법 숙박 장소 칼리코 분지의 레드 록 캘리코 분지 클래식 루트 1, 2차 철수 오크 지역의 주니퍼 캐니언 주니퍼 캐니언 클래식 루트의 쿼리 지역 파인 크릭 캐니언 클래식 루트의 2차 철수 사암 쿼리 클래식 루트의 1차 철수 클래식 루트의 클래식 루트의 클라이밍 블랙벨벳캐년 윌슨산의 크릭산 윌슨 고전적인 루트 오브 블랙벨벳 캐년의 클래식 루트 칼리코 분지의 칼리코 분지 클래식 루트 칼리코 분지의 고전적인 경로 첫 번째 및 두 번째 풀아웃 클래식 경로 두 번째 풀아웃 클래식 경로 첫 번째 철수에서 고전적인 경로 두 번째 철수의 고전적인 경로 채석장의 사암 채석장 클래식 코스 채석장..

콜로라도 볼더링 CITY 출신 브룩 라부투 Brooke Raboutou

브룩 선수는 날 떄부터 클라이밍 선수인 이유가 있었습니다. 그것은 브룩 선수 출신 도시의 이름이 Boulder City 이기 때문이죠 브룩 라부투 미국의 브룩 라부투(Brooke Raboutou) 선수가 오늘, 그녀의 첫 번째 IFSC 볼더 월드컵 금메달을 차지한 후 에스포르타 아레나 하치오지를 밝히는 미소를 지었다. 하치오지에서 라부투는 경쟁자들보다 높은 실력을 보여주며 매번 자신감을 얻었다. 그녀는 결승에서 세 개의 볼더를 탑하고 네 개의 존을 터치하면서 경쟁자 중 가장 가까운 선수는 하나의 탑만 성공할 수 있었다. 라부투의 경쟁자는 독일의 한나 뮐(Hannah Meul) 선수이며, 은매달을 땄다. 일본의 홈팀 마츠후지 아논(Matsufuji Anon) 선수는 동메달을 차지했다. 이번 결승전은 이전에..

클라이밍 부상(+ 예방 및 치유 방법)

안녕하세요 클라이밍에 대해서 이야기하려고 합니다. 이 스포츠는 우리 몸과 마음 을 모두 활기차게 만들어 주 는 매력적인 운동입니다. 우선, 클라이밍을 할 때는 일 반적으로 큰 위험 요소가 없어요. 사실, 많은 사람들이 예상하는 것과 는 달리 꽤나 안전한 운동이 랍니다. 그런데 벽을 오르기 전에는 꼭 스트레칭을 해야 해요! 그렇지 않으면 근육 부상이 발생할 수 있답니다. 벽을 오르면서 우리 몸은 자연스럽게 움직여요. 그리고 때로는 우리들의 몸이 예상보다 더 유연하게 움직 이기도 해요. 그렇다고 해서 너무 과도하게 몸을 움직이면 근육 긴장이 갑작스러워지기도 해요. 그래서 떨어지거나 부상을 당하게 될 수 있답니다. 하지만 걱정하지 마세요! 만 약 이런 일이 일어날 경우 대응방법도 있어요. #1. 삼각섬유 연골..

인스타에서 대박인 클라이머 10명

안녕하세요! 이젠 많은 이들 이 즐기는 레저 스포츠인 클라이밍! 오늘은 이에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 2020년 하계 올림픽 에서 일본 도쿄에서 처음 선 보인 이후로 더욱 유명해졌답 니다! 이제는 전 세계적으로 인기 있는 스포츠가 되었어 요!우먼 인 스포츠 클라이밍스포츠 클라이밍의 인기가 높아짐에 따라, 성별 고정관념을 깨고 자신들도 이 극한 스포츠를 즐길 수 있다는 것을 보여주는 놀라운 여성들의 수가 증가하고 있습니다. 뿐만 아니라, 여성 암벽 등반가들은 남성이 지배하는 세계에서 기록을 세우고 있습니다.영감의 원천여러분이 흥미롭지만 도전적인 취미를 갖기 위해 락 클라이밍을 시작했든, 아니면 더 신체적으로 건강해지는 재미있는 방법을 갖기 위해 시작했든 간에, 여러분은 이제 이 스포츠를 사랑하게 되..

오리엔 베르톤 ORIANE BERTONE

소개 소속 : 프랑스산악연맹 나이: 2005년생 19세 고향: LES AVIRONS 레드불 스폰서 APE INDEX 키 166cm APE INDEX + 15 181cm 리치가능 약력 2018년 12살 때 Bertone은 V14 (8B+) 볼더 문제를 보낸 최연소 등반가 2023 IFSC 서울 올림픽 여자 볼더링 2등 21년 3등 계정정보 https://www.instagram.com/oriane_bertone/ https://www.youtube.com/@bertoneclimbing/ [클라이밍] 원숭이 지수 계산기 🙈 - Ape Index 유인원(고릴라/원숭이) 지수 계산기 원숭이 공유하기📤 안녕하세요! 클라이밍 팬 여러분! 클라이밍 세계는 항상 유인원 지수에 관심이 많죠. 그 이유는 뭐가 있을까요? ..

[신발 세척법] 킁킁 냄새나요 클라이밍 신발 세척 방법

저희는 다같이 이런 상황을 겪어봤을 거예요. 새 신발을 끈질기게 착용하면서 가죽은 늘어지고, 고무는 언제나 끈적끈적하죠. 결국 그들은 우리에게 두 번 째 피부가 되어버리고 만 것 입니다. 하지만 하나의 문제가 있습니다... 냄새가 거슬릴 때가 있죠. 하지만 걱정하지 마세요! 여러분은 혼자가 아닙니다. 클라이밍은 땀이 많이 나는 활동이죠. 특히 더운 날씨가 아니더라도 우리 발에서 수분이 증발합 니다. 따라서, 많은 사람들이 등산을 하면서 양말을 신지 않고, 신발이 모든 수분을 흡수하도 록 만드는 경우가 종종 있답 니다. 하지만, 죽은 피부 세포가 생성되면 미생물들이 증식해서 냄새를 유발하는 문제가 생길 수 있 습니다. 그 결과는 바로 냄새 나는 클라이밍 신발! 따라서 클라 이밍 신발을 어떻게 청소할 것인지..

CLIMBING EDGE/SHOES 2023.04.29