어떤 새로운 취미에도 학습 곡선이 있고, 실내 등반도 다르지 않다.
복장부터 언어까지, 초보자들에게 암벽 등반은 물 밖의 물고기와 비슷한 느낌이다. 하지만 만약 여러분이 그것을 고수한다면, 암벽 등반은 여러분에게 최고의 전신 운동을 제공할 것입니다.
암벽등반을 하거나 학습 곡선을 줄일 생각이라면 초보자를 위한 실내 암벽등반을 위한 상위 5가지 팁을 계속 읽어보세요.
1. 장비 구입하기
성공을 위한 준비를 하려면 적절한 장비를 구입해야 합니다.
시작하려면 좋은 분필 가방, 분필, 그리고 등산화가 필요할 거예요. 분필은 여러분이 바위를 잘 잡을 수 있도록 손과 손가락을 건조하게 유지시켜줄 것입니다. 신발에 관한 한, 당신은 등산 계획에 따라 그것들을 사거나 빌릴 수 있다.
만약 여러분이 새로운 등산 취미에 대해 완전히 확신할 수 없다면, 여러분이 어떻게 하는지 보기 위해 처음에 대여해 보세요. 거기서 여러분은 여러분이 선호하는 실내 암벽 등반 유형에 가장 적합한 신발의 종류를 결정할 수 있습니다.
2. 대화하는 법을 배우다
실내 암벽 등반에는 적응하는 데 1분이 걸릴 수 있는 다른 용어가 있다.
대부분의 단어는 특정 동작이나 고정을 찾는 데 도움이 됩니다.
가장 기본적인 용어 중 두 가지는 레이어와 레이어이다. 전자는 반발하는 등산객에게 밧줄을 고정시키는 것을 의미하고, 후자는 반발할 때 당신을 붙잡는 담당자를 의미한다.
먼저 시작하기 위해 몇 가지 기본 용어를 연구하십시오.
3. 난이도
여러분이 실내에서 암벽등반을 처음 배울 때 가장 친한 친구가 될 V-스케일이라고 불리는 것이 있습니다.
이 안내서는 가장 쉬운 경로와 어려운 경로를 보여주는 색상별 안내서입니다. 스케일은 VB에서 V16까지, 때로는 더 멀리까지 확장됩니다.
벽에서 깡충깡충 뛰기 전에 V 스케일을 확인하여 어느 경로를 따라야 하는지 알아야 합니다.
4. 조심하세요
여러분이 완전한 바보처럼 보이지 않으려고 노력하는 동안, 여러분 주변을 둘러보는 것을 잊지 마세요.
여러분 주변과 위에 있는 등반가들을 주의 깊게 지켜보는 것은 여러분이 힘든 상황에 빠지는 것을 피하도록 도와줄 것입니다. 등산객들은 언제든지 넘어질 수 있기 때문에, 그들의 직접적인 길을 피하는 것은 필수적이다.
여러분의 가이드들도 여러분이 어떤 사고도 피할 수 있도록 도와줄 것이기 때문에, 그들의 말에 귀를 기울이세요.
5. 천천히 하세요
당신이 처음 몇 번은 프로가 되지 않을 것이라는 것을 기억하세요.
주변 사람들의 속도에 상관없이, 숨 쉬는 것을 기억하고 천천히 하세요. 길을 급하게 통과하는 것은 부상과 사고로 이어질 수 있다.
여러분의 몸에 가장 잘 맞는 것을 찾으세요.
이 5가지 팁은 당신의 첫 등반에서 큰 차이를 만들 것이다. 초보자를 위한 실내 암벽 등반은 힘들 수 있다. 하지만 그것을 계속하면 당신은 그것을 좋아하게 될 것이다.