만약 여러분이 제 등반 가이드를 따라오고 있다면, 여러분은 암벽 등반이 공원에서 걷기가 아니라는 것을 알고 있을 것입니다. 제 말은, 만약 여러분이 모든 안전 절차를 따르지 않는다면, 심지어 여러분이 따라가야 할 파트너가 있을 때도, 여러분은 심각하게 다칠 수 있습니다. 솔로 등반은 완전히 다른 구기 종목이다.
클라이밍 스포츠, 특히 암벽등반의 인기는 21세기에 꾸준히 증가해왔다 - 주된 이유는 미국 전역에서 실내 클라이밍 체육관이 생겨났기 때문이다. 많은 사람들이 그 활동에 참여하기를 희망하지만, 안타깝게도, 그들은 함께 오를 동료가 없다.
이것은 한 가지 핵심적인 질문으로 이어졌습니다: 당신은 혼자 암벽 등반을 할 수 있습니까? 만약 그렇다면, 어떻게?
네가 무슨 생각하는지 알아. "어쨌든 해보고 싶어요." 당신은 누군가에게 그들이 무엇인가를 할 수 없다고 말하면, 그것이 그들이 가장 먼저 하는 일이 될 것이다. 그러니까, 어차피 혼자서 등반을 해볼거라면, 제대로 된 지식을 가지고 하는게 좋을거야.
혼자 암벽등반하는 법?
먼저 일반적인 오해부터 풀자. 단독 등반은 반드시 혼자 여행을 가는 것을 의미하지는 않는다. 그것은 단지 당신이 볼더링을 위한 스팟터나 암벽등반을 위한 레이어와 같은 어떤 지원도 필요하지 않다는 것을 의미한다. 하지만 여러분은 여전히 그룹과 함께 갈 수 있고 모두와 함께 그 경험을 즐길 수 있습니다!
지금은 마음이 통하니까, 혼자 암벽등반을 할 때 필요한 추가적인 기술은 그것뿐이니 자기암시에 대해 이야기해보자.
1. 자기 거짓말을 어떻게 하나요? 그것은 안전한가요?
자신의 스타일에 맞는 자기계발 시스템과 기법을 알고 있다면 상대적으로 자기계발이 안전하다. 물론 초보자용은 아니지만, 레이 장치로 충분히 연습하면 잘 할 수 있다.
1단계: 고정
여러분의 밧줄은 절벽의 가장자리와 마찰되지 않도록 절벽의 바로 아래에 고정되어야 합니다. 안정성을 위해 10mm 또는 더 두꺼운 정전기 방지용 로프를 사용하는 것이 이상적입니다. 기동성을 위해 동적 로프를 보조 로프/백업 로프로 사용합니다.
2단계: 셀프 레이 설정
다양한 도구를 사용할 수 있지만, climbing.com과 대부분의 프로 등반가들은 Petzl Mini Traxion 또는 Petzl Microcender를 선호합니다. 다음 단계는 설명서의 지침을 따르는 것입니다. 두 장치를 로프에 하나씩 연결하고 캠으로 올바르게 잠급니다.
맨 위에 있는 것은 슬링으로 가슴 하니스에 연결된 기본 레이로 안정적으로 유지됩니다.
3단계: 클라이밍 전 점검
등반을 시작하기 전에 모든 것이 올바르게 잠겨 있는지 확인하십시오.
탑프롭핑과 리드 클라이밍을 위한 셀프 레이를 준비하는 데는 한 가지 이상의 방법이 있습니다. 다른 기술도 확인하는 것은 다음과 같습니다:
팁:
2. 단독등반 시 주의사항
특히 혼자 등산할 때는 장비와 준비에 대해 두 배로 확신하고 많은 손가락 힘을 적절히 길러야 할 것이다.
다음은 단독 등반 시 필요한 장비 목록입니다:
또한 단독 등반 시 능동 및 수동 보호 장비가 모두 필요합니다.
팁:
기타 단독 등반 활동
이제 혼자 암벽등반하는 법을 알았으니, 혼자 암벽등반을 하는 유일한 방법이 아니라는 것을 말해줄게. 사실, 다양한 등반 스포츠는 "솔로 클라이밍"에 전념하고 있다
어떤 것들은 장비를 필요로 하는 반면, 다른 것들은 필요하지 않다. 여러분의 선택지를 살펴봅시다.
1. 볼더링
볼더링은 암벽등반 다음으로 가장 널리 알려진 등반 종목이다. 그것은 요즘 등산 체육관 때문에 초보자들 사이에서 훨씬 더 인기가 있다.
그것은 보통 바위를 오르는 동안 여러분을 감시하는 "스포터"라고 불리는 파트너와 함께 합니다. 탐지기의 임무는 착륙하기에 안전하지 않은 지역이 있으면 알려주는 것입니다. 당신은 정찰기 없이 혼자서 바위를 칠 수 있습니다. 좋은 품질의 충돌 패드를 구입하고 착륙 구역을 늘릴 수 있는 여분의 패드를 얻으십시오.
2. 실내 클라이밍 & 오토 레이어링
실내 클라이밍은 실내 단독 볼더링과 같은 원리를 따릅니다. 부상의 위험을 줄이기 위해 아래에 넓은 쿠션이 있는 착지 구역이 있는 체육관에서 등반합니다.
인기 있고 안전한 실내 단독 클라이밍 유형이기 때문에 "자동 레이어링"을 제공하는 체육관을 선택하세요. 자동 적층 장치는 인공 벽의 상단에 고정된다. 그들은 당신 아래의 파트너를 필요로 하지 않고 레이어링을 제공합니다. 일단 여러분이 밧줄에 자신을 걸면, 그것은 여러분이 올라갈 때 당겨지고 또한 떨어질 때 여러분이 천천히 착지하도록 합니다.
자동 지연 장치는 파트너의 필요성을 없앴기 때문에 코로나 기간 동안 필수품이 되었다.
3. 로프 솔로잉
일반적인 로프 솔로 활동은 톱로프링과 납 레이어링이라고 불린다. 하지만 로프 솔로는 확실히 초보자들을 위한 것이 아니다. 아래의 지원을 받지 못할 것이므로 하니스 시스템에 대해 깊이 이해해야 합니다.
등산을 할 줄 안다고 해서 볼더링 직후에 로프 솔로를 시도하는 것이 가장 쉽게 다칠 수 있는 방법입니다. 이 활동은 암벽 등반과 그 안전 장비에 경험이 있는 등반가들만을 위한 것이다.
4. 딥 워터 솔로잉
딥 워터 솔로 클라이밍 또는 "psicoblock"은 여러분이 물 위의 바위/크랙을 오르는 등반 스포츠의 한 분야입니다. 그것은 스페인 마요르카에서 발견되었는데, 몇몇 등반가들이 주요 지점에서 등반할 수 없었기 때문에 그들은 물 위로 오르기로 결정했다.
90년대 초반 미국에서 인기를 끌었고 2005년 미국 프로 클라이머 크리스 샤르마가 마요르카에서 가장 힘든 DWS 루트를 보내면서 인기를 얻었다. 싸이코블록킹은 젖을 수 있는 좋은 등산화와 액체 분필을 제외하고는 어떤 장비도 필요하지 않다.
그 생각은 만약 당신이 넘어지면 물 위에 착륙하는 것이다. 네, 벌목 장치와 마구를 가지고 등산하는 것보다 다소 위험합니다. 하지만, 당신이 무엇을 하고 있는지 안다면 위험을 최소화할 수 있다. 그리고, 이 목록의 최종 항목만큼 위험하지는 않습니다.
5. 무료 솔로잉
프리 클라이밍은 암벽 등반의 가장 원시적인 형태이다. 말 그대로 그 자리에 가서 절벽을 오르는 것이다. 자유 등반가들은 부상, 영구 장애, 심지어 죽음으로부터 그들을 보호하기 위해 장비, 마구 등을 사용하지 않는다. 요컨대, 그것을 하지 마세요.
날 겁쟁이라고 부르지만, 나는 공짜 솔로는 바보 같은 심부름이라고 생각해. 사실, 대부분의 프로 등반가들은 내 말에 동의한다 – 스포츠를 진정으로 즐기고 존중하는 경험 많은 등반가들은 가장 쉬운 경로조차도 감히 자유롭게 할 수 없을 것이다.
당신이 원하는 스릴이라면 딥워터 솔로잉에 발가락을 담그는 것을 추천합니다.
등반 파트너를 찾는 방법은?
앞서 언급했듯이, 단독 등반은 셀프 레이와 같은 기술을 사용하여 누구의 도움 없이 등반하는 것을 의미합니다. 그것은 모든 것을 혼자 하는 것을 의미하지 않는다. 결국, 내 최고의 등반 순간 중 일부는 파트너와 함께 등반하는 것을 포함한다.
그것은 볼더링과 같습니다. 물론 혼자서 등반할 수도 있지만, 스포터가 없는 것이 정말 좋은 결정일까요?
모든 사람이 등산가를 친구나 지인으로 두고 있는 것은 아니기 때문에 어려울 수도 있다는 것을 이해합니다. 날 믿어, 나도 가봤어. 하지만 그것이 여러분을 멈추게 해서는 안 됩니다. 여러분이 좋은 등반 파트너를 찾기 위해 할 수 있는 몇 가지를 말씀드리겠습니다. 파트너를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 불가능한 것도 아니다. 게다가, 장점이 단점을 능가한다.
1. 클라이밍 헬스 클럽 & 서비스
현지의 클라이밍 체육관은 클라이밍 파트너를 찾기에 좋은 방법입니다. 여러분은 체육관/클라이밍에서 자주 만나는 사람들에게 클라이밍 여행에 관심이 있는지 물어볼 수 있습니다. 다른 사람들도 그들의 여행을 위한 파트너를 찾을 가능성이 높기 때문에 물어보는 것을 피하세요.
당신은 또한 체육관 주인에게 체육관에서의 단체 활동에 대해 물어볼 수 있습니다. 미국 전역의 다양한 체육관은 등반가들이 서로 교류할 수 있는 만남과 인사를 제공한다.
센트럴 록 체육관의 모든 미국 지사들은 게시판에 "파트너를 찾아라"라는 코너를 게시하고 있다. 거기에 연락처 정보를 넣거나 다른 사람의 연락처를 가져갈 수 있습니다. 저는 회원이 아니기 때문에 이것이 효과가 있을지 100% 확신할 수 없지만, 저는 그것이 효과가 있다는 것을 잘 알고 있습니다.
2. 소셜 미디어 규칙!
나는 개인적으로 온라인에서 등반 파트너를 찾을 때 레딧을 선호한다. 왜냐하면 r/등산 서브레딧에 있는 사람들은 매우 도움이 되고 열정적이기 때문이다. 또한 Facebook, Twitter 및 기타 플랫폼에서 원하는 그룹을 찾을 수 있습니다.
여러분의 전체 여행 계획을 소셜 미디어에 공유하는 것이 불편하다고 가정해 보세요. 그렇다면 다른 사람들이 무엇을 계획하고 있는지 알 수 있을 것이다. 그러면 당신의 여행 경로가 그들의 여행 경로와 교차한다면 당신은 그들을 개인적으로 초대할 수 있다.
3. 파트너를 찾을 수 있는 웹사이트
소셜 미디어가 불편하다면 파트너를 찾는 데 도움이 되는 유명한 웹 사이트 중 일부를 언제든지 확인할 수 있습니다.
Mountain Project는 익스트림 스포츠에 대한 심층적인 기술 데이터와 자체 Partner Finder로 유명합니다. 여러분의 선호도와 경험을 담아보세요!
여러분은 또한 Meetup.com을 확인할 수 있고, 그녀의 탐험가와 등반하는 여성들과 같은 여성 등반가들을 위한 단체들이 있습니다.
4. 인기 있는 여행지를 고르세요
저는 이것이 말할 필요도 없다고 생각합니다. 이동 중에 등산 파트너를 찾는 가장 좋은 방법은 여러 가지 활동이 있는 인기 있는 장소를 선택하는 것입니다. 그 한 지점에 대해 까다롭지 않고 다소 인기 있는 것으로 가는 것은 두 가지 주요 이점이 있다:
첫째, 다른 등반가들로 가득 찬 바위에서 등반 파트너를 찾는 것이 더 쉽습니다. 두 번째로, 이런 식으로 최악의 상황에 대비할 수 있다. 만약 여러분의 중요한 날에 날씨 조건이 이상적이지 않다면, 짐을 싸서 집에 가는 대신에 하이킹을 가거나 다른 활동을 할 수 있다고 말하세요.
여기 폴리나 다오의 훌륭한 기사가 있는데, 그녀가 혼자서 등산 여행을 했던 경험과 그 길을 따라 많은 등산 파트너들을 발견한 방법에 대한 것이다.
이제 솔로 클라이밍에 대한 중요한 세부 사항들을 다 알게 되었는데, 무엇을 기다리고 있나요? 밖으로 나가서 등산을 시작하세요! 안전하게 지내세요, 행복하게 등산하세요.