볼더링을 시작했는데 쵸크 선택이 어려우시다고요?
어떤게 좋은 쵸크인지 모르시겠다고요?!
쵸크 털고 생각 해보자고요!
첫 번째 실내 볼더링 세션에 적합한 쵸크는 사용하기 쉽고 대부분의 체육관에서 안전하게 사용할 수 있어야 합니다. 볼더링 체육관은 먼지 구름이 공기 필터를 막히는 것을 막기 위해 액체 쵸크사용을 권장하는 경향이 있습니다. 하지만, 액체 쵸크에서 쵸크 짜내는 것은 어려울 수 있고,
여러분은 볼더링을 처음 시도할 때 이것과 씨름하고 싶지 않을 것입니다. 따라서 가장 좋은 절충안은 쵸크 가방 바닥에 느슨한 쵸크을 한 움큼 넣고, 쵸크 백을 위에 올려 먼지를 막고 유출을 방지하는 것입니다.
만약 당신이 리필 가능한 쵸크백을 구입한다면, 당신이 쵸크 가방의 바닥에 놓아둔 느슨한 분필은 쵸크백 자체에서 나올 수 있습니다. 아니면 느슨한 쵸크을 따로 구매하셔도 됩니다.
대부분의 볼더링 체육관은 쵸크백 대여할 것입니다. 이 기능은 그립감이 좋은 것을 경험할 때까지 첫 구매를 연기하는 데 유용합니다. 하지만, 아마도 여러분은 처음부터 여러분만의 장비를 가지고 싶어할 것입니다. 아니면 저처럼, 대신 구매에 적용할 수 있는 임대료에 돈을 쓸 생각에 주저할 수도 있습니다.
만약 그렇다면, 이 시점에서 여러분에게 필요한 것은 여러분을 시작하는 데 잘 작동할 쵸크에 대한 빠른 결정입니다.
몇 가지 옵션을 살펴보겠습니다.
쵸크백이 없으면 안되나요?
만약 여러분의 체육관이 쵸크 금지 정책을 가지고 있다면, 쵸크백을 사용 좋은 선택입니다. (하지만 여러분의 가장 큰 관심사가 쵸크 먼지가 폐에 들어가지 않도록 하는 것이라면, 아래의 액체 쵸크 부분을 참조하세요.)
쵸크 가방은 보통 쵸크로 채워진 면으로 만들어진 작은 가방입니다. 그것을 사용하기 위해서는, 백을 짜거나, 손으로 굴리거나, 혹은 쵸크 필름이 나오게 하기 위해 손바닥에 가볍게 두드리세요.
쵸크삭스 에 대한 가장 흔한 불만은 손에 충분한 분필을 넣는 것이 얼마나 어려울 수 있는가 하는 것입니다. 쵸크 층은 거의 항상 얇은 쪽에 있기 때문에 더 자주 발라야 할 수도 있습니다. 다음은 이 문제를 해결하는 몇 가지 방법입니다:
- 헐거운 쵸크 한 움큼을 분필 가방 바닥에 넣고 쵸크 위에 올려 놓으세요. 이를 통해 체육관의 지침을 준수하면서 더 많은 쵸크에 빠르게 액세스할 수 있습니다
- 헐렁한 쵸크로 삭스를 말아서 재료에 더 두꺼운 코팅을 입혀 등산 도중에 쉽게 적용할 수 있습니다
- 만약 여러분이 리필 가능한 삭스을 가지고 있다면, 삭스를 부드럽게 하고 더 유연하게 하기 위해 분필을 조금 부어주세요
- 양말을 리필할 때는 청크가 거의 또는 전혀 없는 분필 텍스처를 사용하십시오
- 새 양말을 신는 데는 시간이 좀 걸리므로, 몇 분 동안 좋은 강한 압착기로 그것을 주물러 주세요
- 양말을 허벅지에 대고 몇 번 튕기세요: 문제의 중간쯤, 바지에 손을 문지르면 빨리 분필이 됩니다
하지만, 만약 여러분의 양말이 여러분에게 적당한 코팅을 해준다는 것을 발견한다면, 그것으로 충분할 것입니다. 그립을 높이는 대신, 손에 너무 많은 분필이 윤활유 역할을 하여 미끄러짐을 유발합니다.
브랜드마다 품질과 사용 편의성이 다릅니다. 어떤 회사들은 분필을 방출하는 데 다른 회사들보다 더 나은 양말을 만들고, 다른 회사들은 더 쉽게 리필할 수 있는 양말을 가지고 있습니다. 분필 양말은 보통 2에서 3온스 (약 56에서 85그램) 사이를 유지합니다. 양말 한 짝은 얼마나 자주 오르느냐에 따라 몇 달에서 반년 정도 지속될 것입니다.
가장 저렴한 제품은 다음과 같습니다: 초크 블록입니다
가격이 주요 고려 사항이라면 분필 블록이 가장 예산 친화적인 옵션입니다. 2온스(4.54g)에 4달러 미만부터 시작하는 대부분의 분필 블록은 1년 이상은 아니더라도 몇 달 동안 보상을 받을 수 있습니다.
- 만약 당신의 체육관이 분필 양말을 고집하지 않는다면, 분필 블록은 매우 저렴한 옵션입니다
- 먼지 구름을 최소화하기 위해 분필 블록을 분필 가방에 통째로 넣거나 몇 개의 덩어리로 쪼개서 보관하십시오
- 분필 블록을 전체적으로 유지하는 것은 가방이 뒤집힐 경우에도 혼란을 방지할 수 있습니다
- 사용하려면 클라이밍을 시작하기 전에 블록에서 분필을 조금 집어서 필요에 따라 분쇄합니다
- 만약 당신이 분필 양말로 가기로 결정한다면, 당신의 블록에서 나온 분필은 양말 아래에 사용하기 위해 가루가 될 수 있습니다
분필 블록은 여러분에게 옵션을 제공합니다: 여러분은 분필을 가루로 부수거나, 덩어리로 쪼개거나, 통째로 남길 수 있습니다. 만약 여러분이 그것을 통째로 남겨둘 것이라면, 여러분의 분필 가방에 들어갈만한 크기의 블록을 사세요. 특히 볼더링 체육관에서 가장 좋은 방법은 가능한 한 오랫동안 블록을 전체적으로 유지하여 분필 먼지를 억제하는 것입니다.
더 싼 브랜드가 항상 당신의 손에 달라붙는 것은 아니다. 비용 대비 성능 비율을 높이려면 중간 가격 블록을 고려하십시오
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창의적이라고 생각하세요? 여러분만의 분필 양말을 만드세요
여러분은 또한 여러분만의 양말을 만들기 위해 분필 블록을 사용할 수도 있습니다: 분필을 가루로 분해하고, 그것을 발목까지 오는 양말에 붓고, 끝을 묶습니다.
- 호스의 메시 개구부는 분필을 해제하는 데 매우 잘 작동합니다
- 리필이 용이하도록 작은 탄성 밴드를 사용하여 마감합니다
- 또한 헐거운 분필을 구입하여 집에서 만든 양말을 채울 수 있습니다
가장 지저분하지만 사용하기 쉽습니다: 오래된 대기 상태의 느슨한 분필
간편함과 사용 편의성 면에서, 느슨한 분필이 쉽게 이길 수 있습니다. 분필을 하는 것은 분필 양말이나 블록보다 빠르고 쉬울 것이기 때문에, 만약 여러분의 손에 땀이 많이 난다면, 느슨한 분필이 여러분에게 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그들이 허락하는지 당신의 체육관에 확인하세요.
느슨한 분필은 흐린 가루의 퍼프에서부터 느슨한 기초에 둥지를 틀고 있는 큰 덩어리까지 다양한 질감으로 나옵니다. 어떤 특정한 질감에도 특별한 이점은 없습니다. 그것은 모두 여러분이 분필 가방에 손을 담글 때 느끼는 것에 달려 있습니다: 여러분은 손을 분필의 부드러운 퍼프에 담그고 싶나요, 아니면 손바닥과 손가락 사이의 덩어리를 문지르는 것을 좋아하나요?
분필 공처럼, 느슨한 클라이밍 분필은 순수한 탄산 마그네슘일 수도 있고, 충전제와 건조제를 포함할 수도 있습니다. 순수한 탄산 마그네슘 분필은 손에 더 쉽습니다: 만약 여러분의 피부가 갈라지고 갈라지는 경향이 있다면, 건조제가 있는 브랜드를 피하는 것이 좋은 생각입니다. 하지만, 만약 여러분의 손에 땀이 많이 난다면, 건조제가 여러분의 구원이 될지도 모릅니다.
액체 분필로 먼지를 제거하세요
분필 양말을 사용하여 분필 수준을 낮추는 것에 대한 많은 온라인 권장 사항이 있지만, 분필을 전혀 사용하지 않는 것 외에는 액체 분필이 유일한 옵션입니다. 분필은 클라이밍 체육관에서 분필 먼지를 상당히 줄이는 것으로 테스트되었습니다(1).
만약 여러분이 천식이나 알레르기를 앓고 있거나, 단순히 분필가루를 흡입하는 것을 피하고 싶다면, 액체 분필이 방법입니다. 동전 크기 이상의 양을 손바닥에 짜서 양손을 비비면 코팅이 잘 됩니다. 손끝까지 확실히 가리고, 코팅이 하얗게 완전히 마를 때까지 기다립니다.
액체 분필은 알코올 성분 때문에 손에 땀이 많이 나면 유용할 수 있습니다. 일반 분필로 손을 닦기 전에 베이스 코트를 바르세요.
액체 분필에는 몇 가지 단점이 있습니다:
- 알코올 성분이므로 반복 사용 시 피부가 갈라지고 갈라지는 문제가 발생할 수 있습니다
- 건조 시간은 10초에서 30초입니다. 만약 당신이 등반을 시작하고 싶다면, 기다림은 당신의 인내심을 시험할 것입니다 (약 3초 후에 불안함을 느끼기 시작합니다)
- 만약 당신이 완전히 마르기 전에 클라이밍을 시작한다면, 분필은 쉽게 지워질 것이고 당신은 다시 분필을 써야 할 것입니다
- 이것은 가장 비싼 옵션입니다: 한 가지 애플리케이션으로 완전한 문제를 해결할 수 있는 좋은 브랜드가 있더라도, 1온스 병은 1-2개월 동안 지속될 수 있고, 같은 가격의 분필 블록은 1년 또는 그 이상을 견딜 수 있습니다
일부 등반가들은 액체 분필이 느슨한 분필보다 손에서 더 오래 지속되기 때문에 비용에도 불구하고 액체 분필만 사용합니다. 어려운 문제를 중간에서 다시 이야기할 필요가 없다는 편리함은 그것을 시도하려는 당신의 결정을 흔들기에 충분할 것입니다. 구매하기 전에 리뷰를 확인하십시오. 일부 브랜드는 다른 브랜드보다 훨씬 더 자주 다시 적용되어야 합니다.
액체 분필은 튜브나 병으로 제공되며, 그 중 일부는 벨트에 편리하게 고정될 수 있습니다. 크기가 작을수록 부피당 비용이 훨씬 더 많이 들기 때문에(때로는 거의 두 배 정도), 마음에 드는 브랜드를 찾은 후에는 8온스(236 mL)와 같은 더 큰 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
만약 여러분이 액체 분필을 만들기로 결정했다면, 첨가물이 없는 순수한 탄산칼슘 분필을 사용해야 합니다. 알코올이 피부에 도포되면 흡수력이 향상되므로 분필에 들어 있는 첨가물은 모두 통과하여 혈류로 들어갑니다(2). 심지어 순수한 탄산칼슘도 납과 같은 오염물질을 포함할 수 있다는 것을 기억하세요, 그래서 여러분의 분필을 조심스럽게 공급하세요.
모든 분필 옵션을 사용하여 피부 문제를 방지하려면: 볼더링을 마치자마자 항상 클라이밍 분필을 손에서 씻어냅니다. 손 보습제를 계속 사용하는 것도 좋은 생각이에요.
결론
얼마나 많은 선택이 가능한지를 고려할 때, 첫 번째 쵸크 선택하는 것은 다소 부담스러울 수 있지만, 결국에는 그것을 극복하고 하나만 선택하는 것이 최선입니다: 첫 번째 선택과 상관없이, 여러분은 경험을 쌓으면서 쵸크 선호도를 개발하고 다듬을 것입니다. 그러니 뛰어들어 쵸크로 기록하고 여행을 시작하세요.
